Бомбардировка любовью

Многие отношения начинаются с положительного, даже улучшенного образа. Мужчина и женщина стараются выглядеть в своих и чужих глазах лучше, чем они есть на самом деле. Это происходит на подсознательном уровне, не всегда поддаётся контролю. Легко сказать: «Будь собой и не парься», а если на тебя смотрит тот человек, по которому ты давно (или недавно) сохнешь? Ты же не будешь демонстрировать ему свою любимую пушистую пижамку на первом же свидании? Немного преувеличения, лоска и флирта в самом начале – это нормально. Однако и здесь есть опасность: твой новый парень, который осыпает тебя розами и шоколадками, может оказаться нарциссом и через некоторое время сожрать тебя.

В свои сети эти охотники за человеками заманивают манипуляцией, получившей название «бомбардировка любовью» – love bombing.

Даже любви бывает слишком много.

На первый взгляд это такое же ухаживание, как обычно, только отличается определёнными признаками:

  • Всё происходит слишком быстро. Уже на втором и третьем свидании ты уже зая, малыш, самый близкий человечек. Искренние отношения начинаются постепенно, спешить некуда. Нарцисс с целеустремлённостью паровоза врывается в твоё личное пространство: обнимает, прижимает к себе, буквально раздевает, не спрашивая твоего разрешения – никакой тактичности.
  • Он слишком много знает. Многие нарциссы, прежде чем заманить выбранную жертву в свою сеть, выполняют длительную подготовительную работу. Читают её профиль в соцсетях, узнавая о вкусах, интересах – многие из нас забывают об осторожности и добровольно вываливают себя на всеобщее обозрение в интернете. Поэтому, если твой новый знакомый угадал, что тебе нравится Лепс, вспомни, что ты сама об этом писала в своём профиле пару лет назад. Нет, ему нелениво прочитать все твои посты вплоть до первого, написанного ещё в незапамятные времена.
  • Он позиционирует себя как твой soulmate – человек, близкий по духу. Ты просто не веришь своим ушам: он смотрит те же сериалы, слушает ту же музыку, читает те же книги. Эй, узнать о твоих вкусах на том же Фейсбуке и прочитать краткое описание всего того, что тебе нравится, – дело пяти минут. Не обольщайся!
  • Он задаёт слишком много вопросов. А что тебе нравится? А чего ты боишься? А где ты училась? А какие школьные предметы ты ненавидела? Ты расцветаешь и тараторишь без умолку. Особенно это характерно для неуверенных в себе людей: их, наконец-то, заметили, ими заинтересовались, надо выложить всё, вскрыться полностью! Однако потом нарцисс будет использовать все эти сведения против тебя, бить по больному, потому что ты сама показала, где у тебя болит. О страхах, болезнях и «постыдных» удовольствиях на первых свиданиях говорить не стоит.
  • Он переобувается в полёте, то есть стремительно меняет своё мнение на противоположное, лишь бы соответствовать твоему. За этим увлекательно наблюдать, если не терять голову. Вот он разглагольствует о том, какой Басков попсовый и неинтересный. А ты скажи, что он тебе очень нравится. И тут же твой собеседник рассмеётся, что он Баскова с Лепсом перепутал, а Басков – огого, золотой голос России.
  • Он выспрашивает тебя про бывших и сравнивает их с собой, приосаниваясь. Он внушает тебе, что он-то гораздо лучше твоего первого парня. И второго. Он вообще лучше всех и тебе крупно повезло, что такой алмаз сейчас рядом с тобой.
  • Он сравнивает тебя со своими бывшими, выставляя их самыми худшими, бесчестными, жестокими чудовищами. Он повествует, что бывшая сумасшедшая избивала его и выгнала из дома. Твои глаза наполняются слезами жалости, и ты даёшь себе и ему честное пионерское, что будешь гораздо лучше, добрее, нежнее, терпимее. А ведь вместо этого надо уже бежать, ведь с вероятностью 99,99% он растерзает и бросит тебя, а своей новой жертве будет рассказывать о сумасшедшей бывшей, которой будешь ты! Добро пожаловать в бесконечную вереницу жертв нарцисса!
  • Он заваливает тебя подарками, оказывает милые знаки внимания: подвозит до дома, дарит огромного плюшевого медведя, который не помещается в автомобиль, угощает тебя в самом престижном ресторане города. Казалось бы, джентльмен, каких поискать. НО! Здесь важно послевкусие. Нормальный человек делает подарки и оказывает знаки внимания просто так, от хорошего настроения и желания порадовать человека, к которому он испытывает симпатию. Нарцисс же делает вложения. Дорогими подарками он порождает в тебе чувство долга, обязанности. Привязывает тебя к себе. Ты же слишком благодарная и воспитанная, чтобы отказывать человеку, который так щедр к тебе, да? Вот и ловушка. Однажды что-то подарив, он напоминает тебе об этом несколько дней подряд. Подарил серёжки? Ты обязана носить только их, а остальные можешь выбросить. Если ты наденешь другие, поднимется страшный скандал. Вот так нарцисс превращает подарки в манипуляции.

    Горы подарков? А что взамен?

  • Он бросает тебя в трудную минуту или помогает, но в долг. Есть такие нарциссы, которые рядом с тобой только тогда, когда ты в добром здравии и при деньгах. Если у тебя случается проблема, он пропадает. Был человек – нет человека. Потом, когда ты возвращаешься в форму, он тут как тут с заготовленной историей, что вот именно в тот момент, когда ты болела или испытывала другие трудности, ему срочно надо было поехать в Африку, чтобы накормить голодающих слонов, или в Мухогорск, чтобы навестить престарелую бабулю. И вместо того, чтобы возмутиться и указать ему на дверь, ты прощаешь его первый неглект и заливаешься слезами умиления: какой же добрейший человек, бросил тебя, чтоб бабулю навестить. Признайся, ты ведь в тайне надеешься, что ради тебя он тоже всё бросит? Ха-ха. Однако есть и такие нарциссы, которые с готовностью помогают тебе. Забрать с работы? Врум-врум, уже под окном. Закончился хлеб? Вот тебе корзинка лучшего цельнозернового с отрубями и кусочками шоколада, пожалуйста. Сам испёк. Ты таешь от благодарности и восхищения. Через некоторое время ты забываешь об этой услуге, а нарцисс – нет. Стоит тебе не согласиться с ним по любому поводу, как тут же начинается: «А помнишь, как я тебе хлеб испёк? Твой любимый! Я так старался. Ночами не спал. Тесто замешивал. Палец порезал, кровищи-то было. Чем порезал? Тестом. Я-то думал, что ты не такая, а ты…» Его помощь тяжёлым камнем висит на твоей шее, чувствуешь?
  • Он нежно тебя перемалывает. Он захлёбывается от комплиментов тебе, его слюни пузырятся от восхищения, ты таешь и веришь каждому его слову, и тут мимоходом он говорит, что с другим цветом волос, или с другим стилем одежды ты бы выглядела ещё лучше, ещё краше! Так он испытывает твою самооценку, прощупывает твои личные границы.
  • Твоя интуиция кричит, ты испытываешь неясные сомнения, тебе кажется, что в твоём новом знакомом, этом душечке и пусечке, что-то не так. Иногда полезно прислушаться к голосу кишечника – gut feeling. Выслушай свой кишечник так же внимательно, как ты слушаешь своё влюблённое сердце.

Эмоции, разум, интуиция – трудно найти баланс между ними, но нужно стараться.

Что же делать?

Крайне редко отношения с нарциссом заканчиваются именно на этапе бомбардировки любовью. Многие ведутся, и история продолжается, переходя на этапы ледяного душа, закручивания гаек и далее по схеме, описанной великой Таней Танк. Как же стать тем редким исключением и обезопасить себя от нависшей над тобой угрозы абьюза?

  • Не терять голову и не выключать мозг. Часто взрослые дочери токсичных родителей становятся жертвами мужчин-нарциссов. Их самооценка растоптана ещё в детстве, личные границы отсутствуют, они привыкли, что их постоянно унижают, а тут прынц с комплиментами и подарками. И вроде бы искренне. Ну как тут сопротивляться? А так – укреплять самооценку, не бросаться, как голодная собачка, на каждую брошенную кость. Не открывать душу в ответ на первый услышанный комплимент. Чувствовать свою самоценность и защищать личные границы, которые могут быть атакованы не только силой, но и лицемерной лаской.

Пусть твой мозг остаётся включенным, даже когда ты влюблена.

  • Делать выводы. Ты знакомишься с человеком, видишь его поведение и слышишь его слова. Если один раз ты воспользовалась его помощью, а теперь вынуждена постоянно выслушивать, какой он король и спаситель, больше не принимай его помощь. Поговори с ним, что тебе неприятно, когда он ставит тебя в позицию вечного должника, откупись по возможности. Если он присел на твои уши по поводу дорогого подарка, верни его. Твои личные границы и твоё психическое здоровье стоят гораздо больше, чем подарки. Даже если это шуба. Или квартира. Или остров. Ты готова продать душу за вещь?
  • Манипулировать манипулятором! Есть интересный совет на сайте HackSpirit. Я его не разделяю, но он меня позабавил, поэтому привожу его здесь. Итак, если тебе уж очень скучно и ты хочешь экстремально поразвлечься, ты можешь вступить в игру с нарциссом. Это как играть с голодным тигром в его клетке: ты в любую минуту можешь стать его обедом. Однако пока не стала, создатель сайта Ланчлан Браун рекомендует наслаждаться моментом, раскручивать его на дорогие подарки, лицемерно и усиленно восхищаясь и манипулируя им. Например, многие нарциссы весьма озабочены своей репутацией. Это их больная мозоль. И мистер Браун советует управлять этим, делая большие глаза и спрашивая, а что же подумают люди, если он не купит тебе сто двадцать пятую шубу. Он же предстанет в их глазах нищебродом.
  • Уходить. Без лжи и лицемерия. Увидел нарцисса – ушёл он нарцисса. Я называю это кунг-фу Колобка: пока он не поверил коварной Лисе, всё нормально было. Да, чем дольше ты находишься рядом с нарциссом, тем тяжелее уходить, а если ты ещё и успела влюбиться в него, то пиши пропало. В любом случае, при включенном мозге влюблённость приходит постепенно. Не стоит торопить события в любом случае, даже если твой новый парень не нарцисс.

Заключение

Чем больше мы изучаем нарциссов и абьюз, тем больше нам кажется, что он повсюду. Здесь, как, впрочем, и везде, важно сохранить здравый рассудок и критическое восприятие. Не каждый парень, который осыпает тебя подарками, коварный нарцисс. Наблюдай, делай выводы, сопоставляй факты. Перечисленные выше признаки бомбардировки любовью выдают нарцисса, а ты можешь обсудить их. Задавай ему вопросы. Почему он так интересуется твоими бывшими? Почему он стремительно меняет мнения в угоду тебе? И не бойся говорить о том, что тебе неприятно. Не привыкла становиться зайкой или рыбкой на втором свидании? Скажи ему! Не любишь распространяться о своей прошлой жизни? Скажи ему! Он просит тебя перекраситься в блонд, а тебе нравится свой текущий образ? Скажи ему!

Отношения – это процесс, где обоим хорошо и комфортно. Если тебе дискомфортно и ты чувствуешь, что тебя имеют или пытаются иметь, то это уже не отношения, это уже абьюз.

Обновлено: 23.05.2019 — 12:08

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *