Соперничество как смысл жизни

Многим известна привычка соперничать, сравнивать себя с другими, завидовать и злиться на себя и на соперника, если не получается побеждать. Как бы банально это ни звучало, такое стремление родом из детства. Токсичные родители обожают сравнивать своих детей, причём всегда не в их пользу. Объекты сравнения выбираются самые разные.

Так, не очень хорошие родители сравнивают своих детей:

  • С собой в возрасте детей или в текущем состоянии. Они вспоминают (и приукрашивают, разумеется), какими они были много-много лет назад. Конечно, они были и успешнее, и умнее, и добрее. Словом, лучше. Гораздо, гораздо лучше, чем их непутёвые дети.

На эту тему есть прекрасный анекдот.

Отец: Сколько тебе лет, сын?

Сын: 14.

Отец: В твоём возрасте мне было 16, я уже был женат, работал на двух работах и родил тебя.

  • С ровесниками ребёнка. Это могут быть и одноклассники, и мифические существа вроде легендарного «сына маминой подруги». Конечно, все вокруг гораздо лучше непутёвого ребёнка, это по умолчанию.
  • С братьями или сёстрами. Если у токсичных родителей несколько детей, они обожают сталкивать их лбами, вызывая их ненависть друг к другу. Они или фиксировано назначают роли «золотого ребёнка» (его все хвалят, он молодец) и «паршивой овцы» (это козёл отпущения, его все ругают и унижают), или меняют местами эти должности, например, сегодня золотым ребёнком становится старший, его ставят в пример младшему, а завтра старший уже паршивая овца, его чморят за какую-то провинность или просто из любви к процессу.

Неудивительно, что отношения между родными братьями/сёстрами при таком воспитании нельзя назвать близкими. Вырастая, они могут и вовсе не общаться и даже ненавидеть друг друга.

Токсичные родители сравнивают ребёнка с другими, подчёркивая превосходство каждого встречного-поперечного в надежде, что их чадо из сопротивления и желания доказать, вдруг воспрянет и будет молодцом. Это наивное и не очень умное ожидание, поскольку психика детей устроена так, что они безусловно верят своим родителям. И если те говорят: «Ты хуже Тани» или «Маша лучше тебя», они верят этому. У них в голове появляется твёрдое убеждение: «Я хуже Тани» и «Маша лучше меня». Потому что так сказали родители, а они первые несколько лет жизни воспринимаются детьми как божества, которые не ошибаются.

А дальше?

Ребёнок вырастает и сохраняет дух соперничества, привитый им родителями. Теперь каждый одноклассник, однокурсник и просто прохожий для него соперник, победить и растоптать которого для него дело чести, даже выживания. Отсюда острая зависть к любым чужим успехам, даже в той сфере, которая совсем не интересует. Зависть даже к звёздам шоу-бизнеса, великим деятелям прошлого.

Эта зависть мучает человека годами, ведь в силу разнообразия рода человеческого неминуемо кто-то оказывается лучше, успешнее, богаче. Причём человек, воспитанный в духе соперничества и воспринимающий свои успехи как сами собой разумеющиеся, непременно ищет тех, кто лучше него, кому можно беззаветно завидовать и кого можно страстно ненавидеть. Он никогда не будет удовлетворён своими текущими успехами, потому что его никогда не хвалили в детстве, он не знает, каково это – быть довольным.

Что же делать?

Тяжела жизнь при постоянной зависти. Это и не жизнь вовсе, а вечная гонка за лидером, бессмысленная и беспощадная. Пора остановиться, сделать паузу. Принять себя и начать ценить свои успехи. Сосредоточиться на себе, а не на других. Единственное сравнение, которое актуально и полезно, – это сравнение с собой несколько лет/месяцев/дней назад. При постоянном развитии такое сравнение придаёт уверенность в своих силах.

Нелегко свой взор с внешнего мира переключить на внутренний. В этом поможет хороший психолог. С его помощью ты познакомишься с собой, узнаешь свою самоценность, перестанешь ориентироваться на других.

В плане самопомощи, пока ты ищешь классного психолога, попробуй метод фрирайтинга: составь список из своих положительных качеств, которые ты воспринимаешь, как сами собой разумеющиеся. Чтобы получилась полная картинка, представь, что ты описываешь характеристики другого человека, которому ты завидуешь. Посмотри на себя со стороны и объективно опиши все достижения. Высшее образование, хорошая работа – считается всё.

Следующий шаг к осознанию себя – дневник достижений. Каждый день записывай, почему ты сегодня молодец. Элементарная уборка, приготовление еды, вовремя сданный отчёт – считается всё. Составляя такие списки каждый день, ты научишься ценить себя и свои успехи, а не отрицать их.

По мере роста твоего самоуважения и концентрации на себе ты всё меньше будет интересоваться другими. Ты увидишь своё личное пространство, расставишь личные границы и научишься видеть личные границы других людей. Успехи и неудачи других людей – это их дело, а не твоё. Ты научишься спокойно жить и сладко спать, и тебе не будет дела до того, что кто-то там богаче и успешнее тебя. Ты будешь заниматься своим делом и испытывать от этого невероятный кайф.

Обновлено: 27.04.2019 — 18:58

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *